【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格!おすすめのテキスト紹介

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 おすすめのテキスト
疑問がある女性

テキストと過去問は、どれが良いの?

疑問のある男性

メンタルヘルス・マネジメント検定検定Ⅲ種って、独学で合格できるの?

 

このような質問にお答えしていきます。

 

本記事でわかること
  • 【早わかり】 テキスト・過去問おすすめ一覧表
  • メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種・Ⅱ種・Ⅰ種の違い
  • テキスト(参考書)を選ぶポイント4つ
  • テキストおすすめランキング3冊
  • 過去問題集はこれ一択!
  • Ⅲ種の公式テキスト

 

こんにちは。

この記事を書いている かとひで です。

私はこんなひと。

この記事を書いているひと
かとひで
  • 1975年生まれ、高卒
  • 製造業で安全衛生に携わること15年
  • 現役の衛生管理者

 

2015年から労働者が50人以上いる事業所では、年に1回のストレスチェックも義務化されるほど、職場でのストレスに対して注視するようになっています。

ストレスと向き合いながら、自分自身でうまく調整する知識を付けることも、求められていることでもあります。

セルフケアについての内容である、メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種は、そういった状況から増々注目される資格になりつつあります。

 

メンタルヘルス検定の学習にあたってテキストがたくさんあるので、どのテキストを選べばいいのか迷いますよね?

自分に合いそうなテキストを選ぶのは、とても大変ですよね。

こんな悩みがある人は必見!
  • 何から手を付けたら良いのかわからない
  • くわしいテキストが欲しい
  • 写真やイラストが多い方が良い
  • 項目ごとにまとまった内容で学習したい
  • 通勤時のスキマ時間を利用したい
とても大切なこと

この記事では、実際にたくさんのテキストを手に取って選んだ経験からの「テキストを選ぶポイント」を基にランキング形式にしています。

注意:テキスト選びが決まらなければ、いつまで経っても試験勉強が始まりません。

このランキングを見て、良いと思ったテキストがあれば購入して、すぐに試験勉強に取りかかることをおすすめします。

 

テキスト購入時に確認しておきたいこと

  • Amazonプライムに入会すると、購入したテキストや過去問の送料が無料になります
  • 探していた専門書が電子書籍のkindle Unlimitedにあったりします
内容お試しキャンペーン年間プラン月間プラン
Amazonプライム配送無料、お急ぎ便30日間無料4.900円500円
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目次

【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格!おすすめのテキスト紹介

【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格!おすすめのテキスト紹介 H2画像

【早わかり】 メンタルヘルス検定Ⅲ種 テキスト・過去問題集おすすめ一覧表

【早わかり一覧表】メンタルヘルス検定Ⅲ種のテキストと過去問のおすすめランキング一覧表です。

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 テキスト(テキスト&問題集)おすすめランキング

ランキング出版社テキスト(テキスト&問題集)
翔泳社安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 テキスト&問題集 第3版
オーム社これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント検定III種(セルフケアコース)(改訂3版)
日本能率協会改訂3版 メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種(セルフケアコース)重要ポイント&問題集

テキスト(テキスト&問題集)で迷ったらこれで決まり!

 

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 おすすめ過去問題集

過去問題集で迷ったらこれで決まり!

出版社過去問(問題集)
中央経済社メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集<2022年度版>

 

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 公式テキスト

出版社公式テキスト
大阪商工会議所メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース〔第5版〕

公式テキストは試験に直結するので購入が必須!

メンタルヘルス・マネジメント検定 Ⅲ種・Ⅱ種・Ⅰ種の違い

メンタルヘルス・マネジメント検定は、出題内容から3つの種類(コース)に分かれています。

種類(コース)対象者目標
Ⅲ種(セルフケア)一般社員組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進
Ⅱ種(ラインケア)管理監督者部門内での管理職として部下へのメンタルヘルス対策の推進
Ⅰ種(マスター)人事労務管理スタッフ、経営幹部社内全体のメンタルヘルス対策の推進

Ⅲ種は従業員個人向けのセルフケアコースですので、このような内容になります。

  • メンタルヘルスの理解
  • ストレスサインの気付き
  • ストレス発散の方法
  • 自ら相談できる知識

本記事で、あなたに合った学習しやすいテキストを見つけられる手助けになれば幸いです

テキストを選ぶポイント4つ メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種

テキストも過去問も種類が多くて、なかなか「これだ!」と決めることができませんよね。

そこで、テキスト(参考書)を選ぶときに押さえておきたい4つのポイントをまとめました。

テキスト選びのポイント

  1. テキスト全体のレイアウト、図形や表、イラストが多いもの
  2. 頻出度の高い重要用語がわかりやすく解説されているもの
  3. 単元ごとに過去問の例題や、ワンポイントアドバイスが記載しているもの
  4. 自分が読みやすいと思ったテキスト

最後の決め手は、あなたが読みやすく感じ、このテキストで合格できると思える直感が大事

 

【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】テキストおすすめランキング 3冊

【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】テキストおすすめランキング 3冊 H2画像

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種のテキスト(テキスト&問題集)をランキング形式で紹介しています。

紹介するのは、おすすめのテキスト3冊です。

 

<Goodポイント><Badポイント> を記載しています。

テキスト(テキスト&問題集) ランキング 1位 ★★★★★

III種(セルフケア)とII種(ラインケア)が一度に学習できるテキスト

~III種・II種の同時受験を目指す人におすすめ~

<Goodポイント>

  • 1テーマを見開き2ページでコンパクトに整理できる
  • テーマごとのミニテスト、章ごとの練習問題で知識の定着ができる
  • 本試験を想定した「模擬試験」で力試しができる
  • 赤シート付きなので重要語句をチェックできる

 

<Badポイント>

  • 模擬問題は1回分しかなく、全体的に問題数は少ない

※問題数が少ないと感じる方は、過去問題集などで補っておきましょう。

よくまとまったテキスト、わかりやすい文章とイラストで学習しやすい

 

 

テキスト(テキスト&問題集) ランキング 2位 ★★★★ 

各種資格試験に実績のあるオーム社がわかりやすくナビゲート!

~短期集中で合格を目指される方におススメの一冊~

<Goodポイント>

  • 第5版で追加された新しい内容を一覧表でまとまっている
  • 出題頻度の高い項目だけを、図表などでわかりやすく解説
  • 章末コラムでは、具体的な実際の現場の話が掲載
  • 各章の最後に過去問と、改訂された新しい内容を盛り込んだ予想問題が掲載

 

<Badポイント>

  • 過去問は正答に対しての簡単な説明程度であり、解答解説が少し説明不足

過去問をこのテキストと並行すれば、理解力が上がり合格が近くなる

 

 

テキスト(テキスト&問題集) ランキング 3位 ★★★

重要ポイントをわかりやすくまとめた教材

~最短合格の定番といえるテキスト~

<Goodポイント>

  • 出題項目に合わせた構成
  • 章末に過去問題から選ばれた模擬問題を掲載

 

<Badポイント>

  • テキストなのか問題集なのか、中途半端な内容

結局のところ、どのテキストにすればいいのか

 

疑問がある女性

結局、どのテキストが良いんだろう・・・

 

メンタルヘルス・マネジメント検定のテキストをどれにしようか迷ったら・・・・、

テキスト購入のポイント

  • テキスト全体のレイアウト、図形や表、イラストが多いもの
  • 頻出度の高い重要用語がわかりやすく解説されているもの
  • 単元ごとに過去問の例題や、ワンポイントアドバイスが記載しているもの

 

 

上記の内容を網羅している、翔泳社安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 テキスト&問題集 第3版にしておけば、間違いはないでしょう。

さすがに資格試験の大手翔泳社のテキストだけあって、1テーマを見開き2ページになっており、見やすいと好評です

さらに、Ⅱ種の内容も掲載されているので、管理職向けのラインケアに挑戦する方はこの1冊でOK

テキスト(テキスト&問題集)で迷ったらこれで決まり!

 

Amazon各種サービスがとても便利

テキスト購入時に確認しておきたいこと

  • Amazonプライムに入会すると、購入したテキストや過去問の送料が無料になります
  • 探していた専門書が電子書籍のkindle Unlimitedにあったりします
内容お試しキャンペーン年間プラン月間プラン
Amazonプライム配送無料、お急ぎ便30日間無料4.900円500円
Prime Student(学生向け)通常会員の半額6ヶ月間無料2.450円250円
kindle Unlimited
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電子書籍が読み放題
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Amazonの利用回数が多い方は、加入した方がお得に買い物ができますよ。

 

悩む女性

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メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種の過去問題集は、これ一択!

過去問は中央経済社の「メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集<2022年度版>」一択

なぜなら、この過去問は公式テキストに完全対応しているので、試験対策には最適な教材

毎年発行されていますので、最新の出題傾向をつかむことができます。

出版社過去問題集
中央経済社メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集<2022年度版>

直近9回分の試験問題を厳選し、公式テキストに従って分類したうえで詳細に解説

テキスト&問題集の練習問題では物足りない、不安だと感じる方におすすめ

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種【2022年版】公式テキスト

メンタルヘルス・マネジメント検定は、公式テキストを基に出題されています。

しかし公式テキストは、学校の教科書みたいな単調な文章が続くので、読みにくい一面があります。

すべてを読み込むというよりは、テキスト&問題集・過去問題集を解いてから、もう少し理解が必要だと感じたときに開く辞書みたいな位置づけが一番活用できます。

 

<Goodポイント><Badポイント> を記載しています。

 

主催団体の大阪商工会議所が出版している公式テキスト

~諸法令・通達の改正を踏まえた最新版~

<Goodポイント>

  • 試験対策に欠かすことができない公式テキスト
  • 法令からケアの方法まで幅広く網羅

 

<Badポイント>

  • 単調な文章ばかりが続くので読みにくい

検定試験はこの公式テキストを基にしているので、教科書として購入をおすすめ

まとめ【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格!おすすめのテキスト

まとめ【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格!おすすめのテキスト H2画像
本記事でわかること
  • 【早わかり】 メンタルヘルス検定Ⅲ種のテキスト・過去問おすすめ一覧表
  • メンタルヘルス検定Ⅲ種・Ⅱ種・Ⅰ種の違い
  • テキスト(参考書)を選ぶポイント4つ
  • メンタルヘルス検定Ⅲ種の公式テキスト
  • メンタルヘルス検定Ⅲ種【2022年版】テキストおすすめランキング3冊
  • 過去問題集はこれ一択!

たくさんの出版社からテキストが出されていると、どれが良いのか受験者はとても迷いますよね。

実際に手に取って、問題を解いて、解答解説を読み込んだ結果の厳選したテキストと過去問のご紹介です。

 

ランキング出版社テキスト(テキスト&問題集)
TAC出版スッキリわかる メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験 II種ラインケアコース テキスト&問題集 第2版
オーム社これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント検定II種(ラインケアコース)(改訂3版)
翔泳社安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 テキスト&問題集 第3版

テキスト(テキスト&問題集)で迷ったらこれで決まり!

 

過去問題集で迷ったらこれで決まり!

出版社過去問(問題集)
中央経済社メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集<2022年度版>

 

公式テキストは問題集をやりながら辞書代わりに活用

出版社公式テキスト
大阪商工会議所メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース〔第5版〕

テキスト購入時に確認しておきたいこと

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